Молитва при пробуждении

При пробуждении вы должны прежде всего поблагодарить Господа. Первые слова на ваших устах при пробуждении должны быть: «Я благодарю Тебя, Господи, за то, что Ты дал мне жизнь и здоровье. Наполни мое сердце любовью и дай мне силу выполнить Волю Твою, чтобы все мои действия были во Славу Твою и во Имя Твое».

Вспомнить свои сны

После того как вы поблагодарили Небо, вы должны попытаться вспомнить свои сны. Если это войдет у вас в привычку, вы заметите, что часто во сне вам была дана некая программа. Но делать это надо тотчас же, пока наиболее важные образы сна еще сохраняются в памяти, так как некоторое время спустя редко удается что-то вспомнить. Иногда в течение дня отрывки сна приходят на память, но лучше попытаться вспомнить сны утром при пробуждении.

Как вставать

Затем вы должны встать с постели. Тот, кто после пробуждения долго остается в постели, подвергает большой опасности свою психику: он всегда будет стремиться оставаться погруженным в оцепенение, в астральное опьянение, где плавают ленивые, чувственные мысли. Этого достаточно, чтобы разрушить свой характер, убить волю и деформировать себя навсегда. Эта привычка создает ленивых, погруженных в мир своего воображения и влекомых удовольствием людей. Вы должны подниматься с кровати лицом, а не спиной вперед; первой надо ставить правую ногу. Каждое движение при подъеме должно быть осознанно и выполнено правильно. Эти детали могут показаться вам несущественными, но в действительности все имеет значение.

Как умываться

Итак, вы поднялись и должны совершить утренний туалет. Прежде чем молиться и делать что бы то ни было, вы должны помыть руки и лицо, но ни в коем случае не касаться глаз невымытыми руками. В Каббале сказано, что как только человек засыпает, нечистый дух привязывается к его физическому телу и при пробуждении остается еще связанным с его руками и лицом. Следовательно, когда мы просыпаемся, наши руки и лицо находятся еще под властью этого нечистого духа, – вот почему мы не должны ничего делать, не удалив этот слой нечистот, которыми пропитаны руки и лицо. Надо мыться сознательно и внимательно, ибо это так же важно, как и питаться. Не делайте, умывая лицо, быстрых и беспорядочных жестов, так как в эфирной сфере существует очень тонкий порядок частиц, и резкие жесты нарушают этот порядок. Понаблюдайте, и вы увидите, что, умываясь очень быстро, вы размагничиваете себя, что ведет к расхлябанности и недисциплинированности. Когда вы умываетесь, сконцентрируйтесь на ощущении свежести, которую несет вам вода. Это ощущение прояснит вашу мысль. Почувствуйте, что вы выполняете священный акт и говорите: «Пусть Любовь Бога отразится на моем лице! Или: «Во имя бессмертной, вечной Любви, во имя бессмертной, вечной Мудрости, в которых мы живем и существуем, пусть эта вода освободит меня от всех нечистот». И молитесь несколько минут.

Пить горячую воду Выпивая утром натощак горячую хорошо прокипевшую воду, вы очищаете ваш организм. Горячая вода – естественное, безвредное и очень мощное лекарство. В организме находятся отложения, которые можно удалить только голодая и выпивая очень горячую воду, так как под действием тепла ткани расширяются и кровоснабжение улучшается. Попытайтесь, и вы увидите сколько болезней можно предотвратить или излечить благодаря регулярному использованию горячей воды: мигрень, лихорадка, отсутствие аппетита, бессонница... Атеросклероз развивается из-за отложения некоторых веществ на стенках артерий, что приводит к их отвердеванию. Выпивая горячую воду, вызывают растворение большого количества этих веществ, и за этим следует смягчение тканей.

Медитация

С 21 марта по 21 сентября Учение Всемирного Белого Братства советует ученикам каждое утро присутствовать на восходе солнца. Этому вопросу посвящена глава 9. Прежде чем предпринимать что бы то ни было, вы должны спокойно сесть, чтобы установить в себе покой и гармонию со Вселенной, связаться с Создателем, посвящая ему молитвой и медитацией весь начинающийся день. Вот упражнение, которое нужно практиковать каждое утро. Вы поднимаете вашу правую руку с вытянутой вверх ладонью, проектируя мысленно вашу астральную руку вплоть до Трона Бога, и говорите: «Господь! Все, что я имею, принадлежит Тебе. Используй меня для Триумфа и Славы Твоего Царства. Я выполню Твою Волю. Пусть Твоя Любовь, Твоя Мудрость, Твоя Сила проявятся через меня! Бывают дни, когда невозможно произнести это обращение от всего сердца, так как внутренне что-то этому сопротивляется. Надо добиться того, чтобы вы могли произносить искренне это обращение и не время от времени, а каждый день. Блажен тот, кто может сказать: «Господь, я Твой слуга, располагай мной по Воле Твоей».

Дыхательные упражнения

Дыхание – это вид питания, и точно так же, как вы медленно жуете, когда едите, вы должны медленно «жевать воздух, когда дышите. Когда вы вдыхаете, вы должны ненадолго задержать воздух, пока легкие (своего рода желудок) не ассимилируют полностью питательные субстанции. Если воздух выбрасывается слишком быстро, то вместе с ним выбрасываются и все эти субстанции, прежде чем из них извлечены все полезные элементы.

1. Описание упражнений: Закрыть левую ноздрю и глубоко вдыхать правой ноздрей, считая до 4. Задержать дыхание, считая до 16. Закрыть правую ноздрю и выдыхать через левую ноздрю, считая до 8. Повторить упражнение в обратном порядке: Закрыть правую ноздрю и глубоко вдыхать воздух левой ноздрей, считая до 4. Задержать дыхание, считая до 16. Закрыть левую ноздрю и выдыхать через правую ноздрю, считая до 8. Упражнение повторить 6 раз для каждой ноздри. Кто сумеет, может увеличить соответственно время: 8/32/16

Глубоким дыханием вы можете лечить нервную систему и много разных болезней. Врачи вам предпишут инъекции кальция, йода, натрия и т. п., чтобы дать вашему организму элементы, которых ему недостает, тогда как Посвященные посоветуют вам сначала принять через дыхание те же элементы в эфирном состоянии. Метод очень прост: вы дышите, концентрируясь на мысли, что вы принимаете именно те элементы, то лекарство, которых вам недостает. Организм очень хорошо знает, в чем он нуждается, в нем есть «команда химиков», идеально компетентных и умеющих извлечь из воздуха необходимые субстанции. Вот почему ученик не собирается искать медикаменты только в аптеке. Он дышит с любовью и абсолютной убежденностью, что ему удастся извлечь из пространства необходимые элементы. Дыханием вы можете также притянуть материалы, силы, частицы высшего мира, то есть свет, покой и все живые элементы. Следовательно, когда вы дышите, вы должны пытаться привлечь духовные элементы, в которых вы нуждаетесь при вашем состоянии.

2. Несколько примеров упражнений: 1. Вы выбираете 4 добродетели, которыми особенно хотели бы обладать. Вдыхая на счет до 4, вы мысленно произносите названия этих четырех добродетелей, по одной на каждый счет. – Задерживая дыхание на счет 16, вы 4 раза произносите названия этих 4 добродетелей. – Выдыхая вы говорите: «Я изгоняю из себя...», произнося названия недостатков, противоположных выбранным вами добродетелям. 2. Вдыхая, думайте: «Благодарю Тебя, Господь, за разрешение получать вместе с этим чистым воздухом божественную жизнь, которую Ты в него вложил». – Задерживая дыхание: «Пусть божественная жизнь проникает во все мое тело и приносит ему жизнь и здоровье». – Выдыхая: «Эту жизнь, что я получил, я буду проявлять во всех моих делах во славу Бога».
3. Вдыхая: «Господь, да святится Имя Твое во мне». – Задерживая дыхание: «Господь, пусть Царство Твое и Справедливость Твоя исполнятся во мне! Выдыхая: «Господь, пусть Воля Твоя проявится через меня». 4. Вдыхая, повторите два раза название четырех добродетелей. – Выдыхая, думайте, что Ангелы четырех элементов вас освобождают от ваших нечистот: Ангел огня – в мозге; Ангел воздуха – в легких и сердце; Ангел воды – в желудке, полости живота и в половых органах; Ангел земли – во всем теле.