27 ноября

Никогда не упускайте возможность упражнять ваше самообладание. Таких возможностей предостаточно: мы можем научиться противостоять голоду, жажде, жаре, холоду, усталости. Конечно, речь не идёт о том, чтобы жить в лишениях или даже становиться  йогом, нет. Но посмотрите: обычно тот, кто испытывает голод или жажду, моментально спешит найти чтолибо поесть и выпить и, если он не находит это сразу, то жалуется, ворчит, сердится. Понаблюдайте за собой, и вы констатируете, что в самых разнообразных обстоятельствах вы не переносите, если не можете немедленно удовлетворить ваши нужды, ваши желания и даже ваши капризы. Но тогда как вы устоите перед гневом, ревностью, ненавистью, сексуальным желанием, которые навязывают себя с гораздо большим насилием? Вы можете хорошо знать, что нужно  владеть собой, вы можете сколько угодно стараться навязывать себе это самообладание, но, если вы ещё не научились укреплять вашу волю посредством более лёгких упражнений, вам это не удастся.