30 мая

Сколько раз вы были вынуждены признать, что вам не хватает терпения! И эта нехватка терпения мешает проявлению всех ваших хороших качеств. Поэтому старайтесь каждый день немного усиливать эту способность терпеть. Вместо того, чтобы немедленно реагировать на слова, события, установите сначала молчание в себе и дышите глубоко, чтобы призвать все силы мира, гармонии и света: они помогут вам найти наилучшее поведение. Важно научиться работать с дыханием! Когда вы делаете утром дыхательные упражнения, вы можете повторять внутренне слово «терпение», проникаясь его смыслом, его вибрациями, его аурой. Произнося это слово, добавьте к нему образ, который увеличит его силу до такой степени, что эта добродетель, в конечном счёте, пропитает всё ваше сознание.