29 марта

Когда вы испытываете тревогу, мучения, не оставайтесь на месте, сражаясь с негативными состояниями, потому что нельзя быть уверенным, что они вас отпустят. Вы должны найти другие методы. Вы видели птицу, клюющую на земле зёрнышки? Вот приближается кошка. Что делает птица? Она не ждёт кошку, чтобы с ней сразиться, она улетает. Вы скажете: но мы, как мы можем улететь? Перемещаясь с помощью мысли, с помощью молитвы к тем регионам, где царят мир, красота и свет... Некоторые книги, некоторые музыкальные произведения могут помочь вам в этом, а также контакт с природой и работа воображения. Главное – чтобы вы смогли сменить план.