12 января

Поглощая много пищи, вы не становитесь здоровее. Много есть, наоборот, очень вредно. Важно качество еды, но прежде всего то, как вы едите. Даже если вы уменьшите количество съедаемой пищи, вы сможете получать больше энергии, если научитесь принимать е сознательно и с любовью.
Если во время еды вам удаётся очистить свои мысли, сконцентрировать внимание на пище, чтобы пропитать её лучами любви, то происходит разделение материи и энергии: материя расщепляется, а энергия входит в вас, и вы можете её использовать. Эти же процессы происходят на атомной электростанции. Если бы человек умел правильно есть, ему хватало бы всего нескольких кусков... Он извлекал бы из пищи достаточно энергии, чтобы расшевелить всю Вселенную.